Changement d'heure : prochaine date et effet sur le soleil
Le prochain changement d'heure a lieu le dimanche 25 octobre 2026, dans 19 jours : on recule d’une heure (3 h → 2 h). En France métropolitaine, on change d'heure le dernier dimanche de mars et le dernier dimanche d'octobre.
Prochain changement d'heure
19 jours
dimanche 25 octobre 2026 · on recule d’une heure (3 h → 2 h)
Sommaire
- Dates des changements d'heure
- Effet sur le lever et le coucher du soleil
- Heure d'été, heure d'hiver : que faut-il retenir ?
- D'où vient le changement d'heure
- Le changement d'heure va-t-il être supprimé ?
- Heure d'été ou heure d'hiver toute l'année : ce que verrait le soleil
- Pourquoi on change d'heure la nuit du samedi au dimanche
- Le changement d'heure dans le monde
- Outre-mer : pas de changement d'heure
- Questions fréquentes
Dates des changements d'heure
La règle est fixée par la directive européenne 2000/84/CE : l'heure d'été commence le dernier dimanche de mars et se termine le dernier dimanche d'octobre, à 1 h du matin en temps universel (UTC), au même instant dans tous les pays de l'Union. En France métropolitaine, cela donne :
- fin mars : à 2 h du matin, on avance les horloges à 3 h (passage à l'heure d'été, UTC+2) ;
- fin octobre : à 3 h du matin, on les recule à 2 h (retour à l'heure d'hiver, UTC+1).
Dates des prochaines années, calculées par cette règle :
| Année | Passage à l’heure d’été | Retour à l’heure d’hiver |
|---|---|---|
| 2026 | dimanche 29 mars (2 h → 3 h) | dimanche 25 octobre (3 h → 2 h) |
| 2027 | dimanche 28 mars (2 h → 3 h) | dimanche 31 octobre (3 h → 2 h) |
| 2028 | dimanche 26 mars (2 h → 3 h) | dimanche 29 octobre (3 h → 2 h) |
| 2029 | dimanche 25 mars (2 h → 3 h) | dimanche 28 octobre (3 h → 2 h) |
| 2030 | dimanche 31 mars (2 h → 3 h) | dimanche 27 octobre (3 h → 2 h) |
| 2031 | dimanche 30 mars (2 h → 3 h) | dimanche 26 octobre (3 h → 2 h) |
Les smartphones, ordinateurs et box changent d'heure seuls. Pensez aux fours, voitures, réveils et montres qui ne sont pas reliés au réseau.
Effet sur le lever et le coucher du soleil
Le changement d'heure ne change rien à la course du soleil, seulement à l'heure affichée. Mais son effet se voit d'un jour à l'autre : en mars, le coucher du soleil recule d'une heure sur les horloges et les soirées paraissent soudain plus longues ; en octobre, il avance d'une heure et la nuit tombe brusquement plus tôt. Le lever suit le même saut.
Voici, pour le lieu choisi, le lever et le coucher la veille et le jour de chaque changement :
Paris · veille et jour du changement
| Jour | Lever | Coucher |
|---|---|---|
| samedi 28 mars 2026 | 06:37 | 19:15 |
| dimanche 29 mars 2026 heure d’été | 07:35 | 20:17 |
| samedi 24 octobre 2026 | 08:25 | 18:44 |
| dimanche 25 octobre 2026 heure d’hiver | 07:26 | 17:42 |
| samedi 27 mars 2027 | 06:40 | 19:14 |
| dimanche 28 mars 2027 heure d’été | 07:37 | 20:15 |
Ces sauts se retrouvent dans le calendrier solaire, qui signale les deux jours de changement. Pour l'heure du coucher du jour, voyez le coucher du soleil aujourd'hui.
Heure d'été, heure d'hiver : que faut-il retenir ?
| Heure d'été | Heure d'hiver | |
|---|---|---|
| Période | du dernier dimanche de mars au dernier dimanche d'octobre | du dernier dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars |
| Décalage avec UTC | UTC+2 | UTC+1 |
| Changement | à 2 h il est 3 h : on avance | à 3 h il est 2 h : on recule |
| Nuit du changement | une heure de sommeil en moins | une heure de sommeil en plus |
| Midi solaire à Paris | entre 13 h 35 et 14 h environ | entre 12 h 35 et 13 h 05 environ |
Moyen mnémotechnique : au printemps, on « avance » comme la végétation qui pousse ; en automne, on « recule » comme les feuilles qui tombent.
D'où vient le changement d'heure
L'idée de décaler les horaires pour profiter de la lumière du soir est ancienne. En France, l'heure d'été a été introduite pour la première fois en 1916, puis abandonnée après la Seconde Guerre mondiale. Elle a été réinstaurée en 1976, après le choc pétrolier de 1973, pour réduire la consommation d'électricité liée à l'éclairage en soirée. Les autres pays européens ont suivi, et l'Union européenne a harmonisé les dates : c'est l'objet de la directive 2000/84/CE, qui fixe le régime actuel.
L'heure dite « d'hiver » est en fait l'heure normale de la France métropolitaine, UTC+1. Elle correspond au fuseau de l'Europe centrale, alors que la France est géographiquement plus proche du méridien de Greenwich : même en hiver, les horloges françaises sont en avance sur le soleil. Ce décalage est expliqué dans notre page sur l'heure solaire.
Le changement d'heure va-t-il être supprimé ?
En septembre 2018, après une consultation publique qui avait reçu plusieurs millions de réponses, la Commission européenne a proposé de mettre fin aux changements d'heure saisonniers, chaque pays choisissant ensuite de rester à l'heure d'été ou à l'heure d'hiver. Le Parlement européen a adopté sa position en mars 2019. Le texte doit aussi être approuvé par les États membres, au Conseil de l'Union européenne : le dossier y est bloqué depuis fin 2019, faute d'accord sur l'heure à conserver et sur la coordination entre pays voisins. En 2025, les ministres ont demandé à la Commission une étude d'impact approfondie.
À la date de mise à jour de cette page, le 30 septembre 2026, aucun texte n'a remplacé la directive 2000/84/CE : les changements d'heure continuent. Si la règle changeait, notre calcul suivrait automatiquement : il s'appuie sur la base des fuseaux horaires de votre appareil, mise à jour par les éditeurs de systèmes.
Heure d'été ou heure d'hiver toute l'année : ce que verrait le soleil
Si le changement d'heure était supprimé, il faudrait choisir entre deux heures permanentes, avec des effets opposés sur le soleil. Nos calculs pour 2026 donnent une idée concrète de ce que chaque choix changerait :
- Heure d'été permanente (UTC+2) : en hiver, tout serait décalé d'une heure plus tard. Au plus tard de l'année, début janvier, le soleil se lèverait vers 9 h 44 à Paris, 9 h 21 à Strasbourg et 10 h 09 à Brest ; le soir, au solstice de décembre, il se coucherait vers 17 h 56 à Paris.
- Heure d'hiver permanente (UTC+1) : en été, tout serait avancé d'une heure. Au solstice de juin, le soleil se lèverait vers 4 h 47 à Paris et 4 h 27 à Strasbourg, et se coucherait vers 20 h 58 à Paris et 21 h 23 à Brest.
C'est ce dilemme, matins d'hiver très sombres d'un côté, levers d'été très matinaux et soirées plus courtes de l'autre, qui divise les États européens : les pays de l'ouest du fuseau, comme la France ou l'Espagne, auraient des matins d'hiver particulièrement tardifs en heure d'été permanente. Le décalage entre l'heure légale et le soleil est détaillé dans la page sur l'heure solaire.
Pourquoi on change d'heure la nuit du samedi au dimanche
Le changement a lieu dans la nuit du samedi au dimanche, au cœur de la nuit, parce que c'est le moment où l'activité est la plus faible : peu de trains et d'avions en circulation, la plupart des commerces et des administrations fermés. Comme l'heure d'été commence et finit au même instant dans toute l'Union européenne, à 1 h UTC, l'écart entre la France et ses voisins ne change jamais : il est 3 h à Paris, à Berlin et à Rome au même moment, et 2 h à Lisbonne ou à Londres, dont le fuseau est décalé d'une heure.
Le changement d'heure dans le monde
Tous les pays ne changent pas d'heure, et ceux qui le font n'ont pas les mêmes dates. Aux États-Unis et dans la plus grande partie du Canada, l'heure d'été commence le deuxième dimanche de mars et se termine le premier dimanche de novembre : pendant quelques semaines au printemps et à l'automne, l'écart habituel avec la France change donc d'une heure. Dans l'hémisphère sud, les pays qui pratiquent l'heure d'été, comme la Nouvelle-Zélande, le Chili ou une partie de l'Australie, l'appliquent pendant notre hiver. La plupart des pays proches de l'équateur, ainsi que la Chine, le Japon ou l'Inde, n'ont pas d'heure d'été. La Russie a renoncé au changement d'heure en 2011 et la Turquie en 2016.
Pour savoir l'heure du soleil chez vous, le jour même ou un jour de changement d'heure, utilisez notre calcul du coucher du soleil aujourd'hui ou le calendrier solaire.
Outre-mer : pas de changement d'heure
Les départements d'outre-mer ne changent pas d'heure : Guadeloupe et Martinique restent à UTC−4, la Guyane à UTC−3, La Réunion à UTC+4 et Mayotte à UTC+3. Proches des tropiques ou de l'équateur, ils ont des journées de durée assez stable : décaler les horloges n'y aurait guère d'intérêt. L'écart avec Paris change donc deux fois par an : la Martinique a cinq heures de retard sur Paris en hiver, six en été. Parmi les collectivités d'outre-mer, Saint-Pierre-et-Miquelon applique les changements d'heure nord-américains.
Pour la durée du jour et son évolution, qui ne dépendent pas de l'heure légale, voyez notre page dédiée.
Questions fréquentes
C'est quand le changement d'heure ?
En France métropolitaine, deux fois par an : le dernier dimanche de mars pour le passage à l'heure d'été, et le dernier dimanche d'octobre pour le retour à l'heure d'hiver. La date du prochain changement est affichée en haut de cette page.
À quelle heure change-t-on d'heure ?
À 1 h du matin en temps universel, soit en France : en mars, à 2 h, il est 3 h ; en octobre, à 3 h, il est 2 h. Les appareils connectés changent d'heure automatiquement.
Est-ce qu'on dort une heure de plus ou de moins ?
En octobre, au passage à l'heure d'hiver, on recule d'une heure : la nuit dure une heure de plus. En mars, au passage à l'heure d'été, on avance d'une heure : la nuit est plus courte d'une heure.
Le changement d'heure va-t-il être supprimé ?
Pas à ce jour. La Commission européenne a proposé sa suppression en 2018 et le Parlement européen a voté en ce sens en 2019, mais les États membres, au Conseil de l'Union européenne, ne se sont pas accordés. Tant qu'aucun texte n'est adopté, la directive 2000/84/CE s'applique.
Les départements d'outre-mer changent-ils d'heure ?
Non. La Guadeloupe, la Martinique, la Guyane, La Réunion et Mayotte gardent la même heure toute l'année. Parmi les collectivités d'outre-mer, Saint-Pierre-et-Miquelon suit en revanche les changements d'heure nord-américains.
Mis à jour le 30 septembre 2026